İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıy
ım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili ol
abilir.
Yaşamınızda daha çok sıcaklık kullan
abilirsiniz. Sıcak su a
lma, hamamda oturma ya da sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artır
abilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol ol
abilir.
Ayrıca, yi
yeceklerde sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaş
abilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla sıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dik
kate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla sıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dik
kate almalısınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yap
abilirsiniz.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)